ワンダーコアスマートをほそぼそ続けてみた件

ワンダーコアスマートは、ご存知ですか？

ワンダーコアの簡易版です。

これです。

随分前から、ほそぼそ続けています。

最初は、結構がっつりしたのですが、三日坊主になってしまい、今はメニューを軽めにして、ほそぼそ続けています。

効果もそれほどですが、昔に比べると、ウエストが、少し細くなりました。

これからも頑張ります。

皆さんも三日坊主だなと思ったら、メニューを軽めにして頑張ってみてください。

それではまた❗