Wiiでダイエット？？？

最近、はまっている（というほどでもないが週4くらいで毎回短い時間している）のが、

Ｗｉｉです。

ＷｉｉスポーツとＷｉｉフィットという２つのゲームで、

少し体を動かしています。

往復1時間の自転車通勤と

ほぼ毎日の３０分以上の散歩、

そして、Ｗｉｉで、少しずつやせています。

最近は、医者からもらった中性脂肪を下げる薬もあり、

さらにやせている気がします。

ところで、このＷｉｉですが、

いまは、Ｗｉｉ　Ｕというのがあり、

それがＷｉｉのソフトも遊べるか何かで、

意外とＷｉｉのソフトが今も人気があるようです。

一気に長時間したら飽きそうですが、

週４くらいで、少しの時間をすればあまり飽きずにすみそうです。

というか、今のところかなり楽しいです。

まぁやせるのはやっぱり、自転車通勤だと思いますが・・・

でも、バランス感覚や、体感が意外と鍛えられている気がしますし、

これがゲーム感覚で出来るのは本当に良いなと思います。

時代遅れですが、Ｗｉｉはお勧めです！

是非遊んでみてください。

それではまた！